宫缩计时器免费下载-宫缩计时器下载v1.3-PC6苹果网

　　宫缩计时器app是一款专为准妈妈们打造的宫缩记录器应用app，宫缩计时器app不仅可以记录宫缩次数，还能预算宝宝的出生日期哦，对妈妈们来说宫缩计时器app真的方便且简单，需要使用到这款宫缩计时器app的妈妈们赶紧点击下载吧。

功能介绍

　　宫缩计时器app可计算一天当中的宫缩次数，当准妈妈感到肚子发紧发硬时，点击按钮计时，记录宫缩持续时间和间隔时间。

　　1、对于还未到预产期的准妈妈来说，如果监测到一天的宫缩很频繁，则有可能是早产征兆，要引起重视，必要是就医。

　　2、对于临产的准妈妈来说，了解宫缩次数和间隔，可以预测产程进行的状态和时间。

　　宫缩对胎儿的影响

　　事实上，孕期的宫缩对于胎儿来说，一般没有什么影响。但如果临近预产期时宫缩太过频繁，准妈妈最好还是到医院咨询医生，以防宝宝缺氧或早产。

　　孕期怎么防止宫缩发生

　　1.准妈妈要保证睡眠充足，一旦身体感到疲倦，最好马上平躺休息，保持安静。

　　2.进行散步、体操等运动时，要控制好时间和力度，如有身体不适要立即停止。

　　3.做好保暖的工作，尤其是腰腹部位，以防身体受凉，容易引发宫缩。

　　4.避免弯腰压迫到腹部，不可以长时间手提重物。

　　5.保持轻松的情绪，不给自己施加压力。

　　6.宫缩发生时，不要过于激动，而应冷静应对，利用呼吸法调适。

　　准妈妈处理宫缩的办法

　　1.首先轻轻平躺于床上，合上双眼，用鼻子深呼吸。

　　2.然后用嘴巴进行深呼吸，逐渐放松腰、腹部。

　　3.接着用鼻子深吸一口气，屏气片刻，再慢慢长呼气。

更新日志

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