心潮Stress app

　　心潮Stress app这是一款可以缓解上班族因为工作紧张而失眠头痛的减压应用，心潮Stress app利用音乐来催眠，通过声波让然闹进入深度冥想睡眠，心潮Stress app让你睡一个好觉。

　　心潮Stress app层优化MIT实验室算法，通过摄像头来发现心率、呼吸与HRV，超过96%的监测准确率，让生理状况一览无遗。

　　心潮Stress app情绪的颜色可不少，愤怒、开心、焦虑、紧张..通过多重算法细细数给你。综上，心潮基于生物反馈的快速心理调节，神奇的减压策略，让你随心调整自己。

　　心潮Stress app了解到全球有70%的人处于心理亚健康状态，近10亿人受到不同程度心理疾病的困扰，心理疾病成为全球第四大疾病。心理亚健康并非是器官上的病症和缺陷，而是自我感觉不适、疲劳乏力、反应迟钝，经常处在焦虑、烦乱、无助的状态中，自觉活得很累。长期的心理压力与不良情绪形成恶性循环，甚至造成失眠、偏头疼、胃溃疡等身体问题。

　　心潮Stress app做一种全新的尝试，以方便、实用、时尚、专业为设计理念，摆脱传统心理产品落后、枯燥、晦涩、呆板、不实用以及昂贵的形象。一切才刚刚开始，心潮期待着可以做到更多，帮助到更多的人。

　　心潮Stress app环节紧张、焦虑、愤怒、低落、疲惫、失眠、注意力不集中、效率低下等等。心潮Stress是一款展示科技之美的心理应用，她帮你快速减压、控制情绪、改善睡眠以及进行生理监测。

功能介绍

　　一、临阵减压

　　基于生物反馈的临场快速心理放松训练，融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧，通过监测使用者的压力变化而调整减压策略。适用于任何感到紧张、焦虑、愤怒等高压力场景，帮助使用者调整到理想的情绪状态。

　　其中动态调节阶段会进行生理参数的实时同步监测，并计算使用者的情绪压力状态，红色为不平衡状态，蓝色为正在改善，绿色为进入平衡状态。

　　二、监测功能

　　利用自主研发的先进自适应算法，通过手机摄像头对面部毛细血管的细微颜色变化进行捕捉与分析，实现瞬时心率与内隐呼吸的监测，并把监测情景共分为五种：常规情况、放松状态、运动之后、紧张不安以及情绪激动等五种情况，而不同的使用情况下的心率参考范围均有所不同。

　　正面对准取景框，软件会自动进行识别（框变绿），面部尽量正对光源，避免出现其他光源，不宜在高强光以及光线杂乱下进行。此外，监测过程中，请尽量保持头部和面部静止、不要说话。

　　三、乐呼功能

　　用于日常进行呼吸练习，缓解长期情绪紧张与压力。根据时长和音乐而分为九大模式，请根据实际需求进行选择，可配合临阵减压进行。

　　浮标代表呼吸的节奏，并且跟潮水的变化同步，刚开始有点难，请尽量跟随节奏，如果觉得呼吸困难，可自然呼吸调整之后再进行。

　　四、心事功能

　　心事是偏远的、安静的角落，这里吸收和鼓励所有声音和情绪，或者点击心钥，写下你的三行心书，它是你的秘密、担忧、最糟糕的回忆，然后就全部交给月光、流水和路过的星辰，说出你的心事，今夜愿你可以放

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