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App Store官方推荐的移动健身工具健康健美榜排名第一的移动健身工具,Keep提供视频课程真人同步训练,用户可以根据兴趣选择课程,高阶健身用户还可DIY健身内容,Keep你的移动健身教练,打开 App,即可随时随地练就完美身材。

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Keep涵盖7个训练计划和16个单次训练2.单次计划中则包括腹肌撕裂者、腰部塑形、健身入门等针对不同部位的训练课程。

训练计划中提供了家庭哑铃塑形、五维腹肌训练、模特身材养成、驼背纠正等不同目标的课程,分别4-30分钟、6-18 天不等

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1.课程:通过用户的基础数据信息,Keep可以推送最适合用户的课程。小白用户基本上可以“傻瓜式”学习。而且每周都会有新课程推出,还会针对高阶健身用户推出DIY内容。

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3.课程体验:Keep每节课程的视频大小做了技术优化,无需担心流量,几乎是秒下载。

更新日志

v7.56.0

修复已知问题,优化产品体验。

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