keep fit
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类型：运动健身版本：v1.9.7大小：21.3M更新：2021/08/28 04:29语言：简体等级：官网：暂无作者：点点(深圳)技术科技有限公司
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keep fit app是一款可以连接智能手环的运动健身数据监管软件，keep fit app提供多种运动健身管理模式，通过keep fit软件随时掌握自己的身体状态和心率变化。
软件介绍
keepfitapp，你的私人健身教练，随时随地Fit一下，身材更有型。无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，Fit都能根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人专属健身计划。
软件特色
1.训练打卡，健身历程全程跟踪，见证你每天的进步；
2.有趣成长体系，训练不再枯燥，激励自己获得无穷动力；
3.Fit现已支持连接至「HealthKit」，根据身体指标，推荐专业训练课程。
软件功能
keep fit 应用由点点技术公司研发,主要功能有:
1、记录运动距离和运动时间;
2、智能的运动时间轴会告诉您每个小时的运动量;
3、可以设置目标,鼓励自己完成每天的运动量。
免责声明:使用此app做任何医疗决定之前,请寻求医生的建议。
软件亮点
健康与饮食指南
不同训练阶段，提供针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成健身目标。
热门训练课程
腹肌撕裂者、完全拉伸、臀腿零基础练习、HIIT畅快流汗、Tabata碎脂机、徒手胸肌训练
产后恢复训练、徒手双臂塑形训练、入门瑜伽伸展、人鱼线、马甲线雕刻、哑铃全身循环
Fit是一个动真格的私人健身教练，我们的目标是，在身体上和精神上塑造更好的你。
下载Fit，就此开始，塑造自己！SHAPE UP！
软件优势
「视频教学，语音指导」
真人录制健身视频、全程语音指导练习
多种训练课程任你选，想练哪里练哪里
「健身达人，各种干货」
健康饮食菜谱分享，搭配健身更有效
Keep社区干货分享，全民助你来减肥
「健身历程、实时记录」
每日打卡，全程记录你的健身历程
软件特点
1.超过200节健身课程：包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复……
2.超过600个训练动作：美国UnderArmour品牌健身导师－陈蕴（Jordan Chen）及专业教练标准视频示范；
3.健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，更适合国人体质；
4.不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式；
5.高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，全面掌握动作要领，提升训练质量；
更新日志
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