私人健身教练app
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类型：运动健身版本：v1.4.0大小：27.3M更新：2025/02/17 10:23语言：简体等级：官网：暂无作者：暂无
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减肥？完美身材？这些难道只有私人才能解决嘛？去健身房不想请私教怎么办？别急，今天小编所带来的的这款免费私人健身教练，可以帮你解决请私教的问题，同时还能针对性免费教授大家如何修炼完美身材。
该软件在国外是一款大受好评的健身指导软件，从入门到高端，所有的运动训练部位，包括无器械健身都包括在内，用户可以通过里面设定的训练计划来自觉地完成每日的锻炼目标，在针对体验者全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划，每天仅需几分钟，便可轻松消耗掉你许多脂肪，不仅不用去健身房花钱请私教，而且也不需要去健身房用昂贵的器械锻炼，在家就能完成，是不是感觉超棒呢，只要用户能够坚持每天使用训练计划，必将在短时间内就能塑造体型，精彩体验不容错过，有需要的朋友就抓紧时间下载体验吧！
软件特色
*热身和拉伸动作
*自动记录锻炼进度
*体重图表追踪体重变化
*自定义锻炼提醒
*详细的视频和动作指导
*跟着你的私人健身教练减肥
*与朋友分享锻炼成果
私人健身教练app怎么用？
1、进入app后，根据自己的情况来学习，刚开始先从初级开始
2、一共有16项运动，总共20分钟
3、坚持下来了可以点击右上角给自己喝彩哦！
4、如果你想制定训练计划的话，点击左上角
5、设定每周目标，建议每周训练3天，效果更佳
6、如果你怕自己忘记了训练任务的话，可以给自己提醒闹钟的方式让自己想起哦~
软件功能
【海量免费课程，真人视频教学】
从0基础到大神级，瑜伽、Hiit或者肌肉训练各种类型项目应有尽有。每个课程都会标注时长、强度和燃脂，可以根据各自需求自由选择课程进行健身训练；
【身体测评，量身定制健身计划】
根据自己的能力选择合适的训练强度，选择对自己身材的评价以及理想的身材，【私人健身教练】将会根据你的身体测评为你量身定制一套训练计划，省去一大笔私教费；
【运动小分队，一起完成训练任务】
一个人健身很无聊？【私人健身教练】贴心为你组建运动小分队吧！与队友互相监督，互相鼓励，一起瘦身，一起变美，一起完成坚持训练14天的任务；
【千万人的互动社区，分享健身乐趣】
社区晒动态，晒出努力和正能量，分享健身进展和成果，交流健身体验，相互竞逐比拼，相互鼓励学习，让健身不再孤独乏味， 获得源源动力；
【记录跑步，实时监测配速】
可以用GPS功能自动记录时间，距离，可以在地图上查看你当前位置和路线，记录跑步，根据用户体质，计算燃烧的卡路里，速度；
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