柠檬点点
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类型：生活服务版本：v3.0.10大小：79.2M更新：2024/05/21 19:00语言：简体等级：官网：暂无作者：暂无
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软件介绍
软件标签: 生活app 柠檬点点
柠檬点点app中小巧可爱的风格，简洁清爽的界面非常的舒服，里面的功能非常的强大，你可以在里面帮你养成一个好的习惯，在里面制定一个详细的规划表，每天按照上面的完成，要是忘记了它会为你提醒，非常的方便，喜欢的朋友赶紧下载体验吧。
柠檬点点app介绍
柠檬点点, 一款清新可爱的小小日常习惯养成工具, 可以帮助您养成规律的睡眠、喝水、减肥、背单词、练习阅读和听力等小习惯，并提供提醒和打卡功能，确保您在设定的时间完成习惯任务。
应用特色
1.随时了解实时习惯养成的便利性，以便您可以更全面地了解各种服务。
2.可以更快地检查打卡服务，并且享受的各种便利也非常多样。
3.让用户感到习惯于打卡的便利，并且所提供的各种功能超级简单，方便。
软件亮点
习惯记录：准确记录习惯数据不丢失
没有广告：绝对没有任何广告不烦心
清新可爱:年轻化的设计使用不辣眼
细致图标:每个图标精心设计不敷衍
习惯管理:丰富的习惯库操作不麻烦
趋势统计:可以观察每日统计不费心
无限制：所有功能都可使用不限制
常见的好习惯
1.好的睡眠习惯。创造良好的睡眠环境、睡姿要正确；睡前要避免各种不良刺激、养成运动习惯，这样入睡才更容易。按照日出而作日入而息的规律，最好晚上11点以前上床入睡。上床后要切记，床是用来睡觉的，不要思考重要、紧急的问题。不在上床入睡前玩手机、平板电脑等。
2.早上起来后先喝一杯水。能够帮助大肠排毒，提高大肠的“工作效率”，而且喝水能为身体补充回流失了的水分。在人的大肠里，积聚着很多毒素，如果不及时排出来不仅影响减肥，还会使皮肤变得暗淡长痘。
3.按时吃早餐。早上7点至9点是胃排毒的时间，所以在这个时段吃的早餐是很有讲究的，特别是要顾及到胃部，要用吃早餐来“协助”胃部的工作。另外一定要记住早餐不要饮用冰凉的饮料或者是食用冷食物，不然会给肠胃带来刺激。
4.劳逸结合，起居有常生活无规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳累过度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。所以，日常生活中，应劳逸结合，按时作息，以维持人体阴阳平衡与气血调畅。
5.不要久坐。坐久了，尤其是坐姿还不正确，是腰痛最常见的原因之一。因为错误的姿势过分牵拉和挤压了腰椎和相关肌肉。久坐还容易导致腿脚肿、下肢血栓形成，加速脊柱老化。
6.吃绿叶菜。绿叶菜能提供大量的胡萝卜素和叶黄素，这两种营养素均有利于眼睛健康，保护视力。同时，绿叶菜膳食纤维含量较高，在一餐中食用半斤少油烹调的绿叶菜能有效增加饱感，延缓食物在胃里的排空速度，有利于控制食量。
7.坚持对人保持和善的态度。尽量从好的角度去看待周围的人。尽量善良。尽量温和。
8.阅读的习惯。一个人，如果养成了良好的读书习惯，他就会受益终生，他的人生就会异常精彩。
更新日志
v3.0.10更新内容：
大家好呀，小柠檬这一版更新主要是对以前问题的修复和体验的优化。请大家及时更新哦！
v1.9.8 更新内容
大家好呀，小柠檬又来更新了！这次更新我们做了很多体验优化和问题修复，具体如下哦：
1. 增加了几个可爱的植物，大家看看喜不喜欢呢；
2. 部分页面性能优化，使用更流畅；
3. 每个几天的计划，最多可以支持到90天了；
4. 有一些BUG的修复。
好几个问题都是用户找小柠檬反馈的。在此，小柠檬谢谢大家的关心和支持！
v1.8.4更新内容：
程序员小哥哥在开发新功能的时候，发现有个地方体验不是很好，于是就给优化了，大家快快更新哦~
v1.8.1更新内容：
1. 习惯的完成次数可以自己设置了，比如：一天500个跳绳，200个单词等等；
2. 习惯可以选择只记录，而不用必须完成；
3. 完成习惯后的弹窗，可以显示激励自己的话；
4. 其他的体验和性能优化。
v1.6.1更新内容：
设计师趁着程序员小哥哥开发其他功能的时候，画了一些可爱的小图标。
有水果、蔬菜、变美丽等等，如果想有最新的小图标，赶紧更新到最新版哦~
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